Chyba większość z nas czeka na ten moment, aby w sklepach pojawiły się młode warzywa, świeża boćwina i soczysta marchewka. To już…. Czas wybrać się na ryneczek i przygotować pyszną, wiosenną zupę. Częstujcie się przepisem. WIOSENNA BOTWINKA (PRZEPIS NA 5 PORCJI) 🔹 Oliwa z oliwek - 20 g (2 x Łyżka) 🔹 Bulion drobiowy (domowy) […]
W obecnych czasach coraz częściej spotykamy się ze zjawiskiem niepłodności. Jak podaje Polskie Towarzystwo Ginekologiczne w Polsce problem ten dotyka 1.5 mln par. Biorąc pod uwagę zmiany demograficzne zjawisko to prawdopodobnie będzie się nasilać. Poniżej przedstawiamy produkty, które przyczyniają się do zwiększenia szansy na zapłodnienie. Jeśli choć część wprowadzisz do swojego dziennego żywienia, poczujesz poprawę […]
Ostre zapalenie trzustki to proces zapalny związany z przedwczesną aktywacją proenzymów objawiający się stopniowymi zmianami w miąższu trzustki, prowadząc do upośledzenia funkcji trzustki; zewnątrzwydzielniczej- uwolnienie enzymów trawiennych do przewodu pokarmowego (trawienie białek, tłuszczy i cukrów) i wewnątrzwydzielniczej- bezpośrednio do krwi (insulina, glukagon ). [1,6] Z roku na rok ostre zapalenie trzustki jest coraz większym problemem […]
Co powiecie na szybki, pożywny, zdrowy deser w 10 minut? Nie dość, że robi wrażenie to jeszcze smakuje! Doskonale sprawdzi się jako zamiennik drugiego śniadania! Łapcie przepis CHIA PUDDING Z MANGO Pulpa Mango QF- LIDL - 100 g (10 x Łyżka) Granola - 20 g (2 x Łyżka) Erytrol / Erytrytol - 10 g (2 […]
W obecnych czasach coraz częściej spotykamy się ze zjawiskiem niepłodności. Jak podaje Polskie Towarzystwo Ginekologiczne w Polsce problem ten dotyka 1.5 mln par. Biorąc pod uwagę zmiany demograficzne zjawisko to prawdopodobnie będzie się nasilać. Niepłodność została uznana przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) jako chorobę cywilizacyjną, natomiast kuracja zaburzeń płodności została zakwalifikowana do podstawowych praw człowieka. […]
Porównanie słodkiego śniadania: kupna bułka z serem vs owsianka własnoręcznie robiona. Zmęczyłam się czytając skład tej drożdżówki. Chodzi mi o to, aby pokazać, że zarówno bułka jak i owsianka mają takie same kaloryczności, a bułka to istna chemia, a owsianka naturalna, pyszna i pożywna. Drożdżówka z serem: 325 kcal Owsianka z jabłkiem, żurawiną i migdałami: […]
To prawdziwa, pożywna bomba zdrowia- Składa się z dużej dawki błonnika, kwasu foliowego, wapnia, witaminy C. Koktajl ma silne działanie wspomagające redukcję ale i utrzymanie masy ciała. Natomiast antyoksydanty w nich zawarte chronią organizm przed działaniem wszelakich złych substancji, które nas atakują. Regularne picie takiego koktajlu nie tylko doda nam energii, ale również zauważalna będzie […]
Dieta po cholecystektomii czyli usunięciu pęcherzyka żółciowego – zalecenia i dietoterapia Cholecystektomia to zabieg usunięcia pęcherzyka żółciowego. Według danych, jest to jeden z najczęściej wykonywanych zabiegów chirurgicznych na jamie brzusznej. Pacjentom po przebytej operacji zaleca się zastosowanie odpowiedniego sposobu żywienia. Jak właściwie powinna wyglądać dieta po cholecystektomii? Jakie produkty można jeść, a których należy unikać? […]
Atopowe zapalenie skóry (AZS) – charakterystyka, przyczyny i diagnostyka AZS to przewlekła, często nawracająca choroba zapalna, która charakteryzuje się występowaniem świądu i wyprysku na skórze. Często wiąże się ona z współistniejącą alergią, w tym pokarmową oraz innymi chorobami atopowymi: alergicznym nieżytem nosa oraz astmą oskrzelową. [6] Nadal prowadzone są badania określające przyczyny atopowego zapalenia skóry, […]
Pomysły na zdrowe i pożywne smakołyki zawsze są przez Was mile widziane w moich mediach. Dzisiaj zapraszam na smaczną Kurkuma Latte, która może być zarówno deserem jak i drugim śniadanie. Częstujcie się. Składniki: Banan – 120 g ( 1 sztuka) Ugotowana kasza jaglana (2-3 łyżki- 60 g ) Mleczko kokosowe z puszki (około 50 g) […]
