Decydując się na Plan Żywieniowy otrzymasz:

• 7 dniowy Plan Żywieniowy wraz z czasem i sposobem przygotowania, listą zakupów. Z jadłospisu można korzystać ile chcemy 😊
• Foodbook składający się z 30-stu jesienno- zimowych przepisów i udostępnioną kalorycznością każdego posiłku.
• Listę zamienników
• Kartę pomiarów centymetrowych wraz z instrukcją mierzenia

Cechy charakterystyczne Planu Żywieniowego „Planu jesienno- zimowego”-

• Sezonowość planu i produktów, wykorzystanie darów jesieni! 🙂
• Konkretnie wybilansowane posiłki pod względem ilościowym i jakościowym, makroskładnikowym
• Zdecydowana większość zaproponowanych posiłków charakteryzuje się niskim Indeksem Glikemicznym (IG)
• W zależności od wybranej kaloryczności, jadłospis może służyć jako plan redukujący masę ciała jak i wzmacniający, wprowadzający zdrowe nawyki żywieniowe
• Stosując się planu gwarantujemy znaczną poprawę samopoczucia fizycznego i psychicznego

Kto nie powinien korzystać z gotowych planów?

• Osoby chore wymagające indywidualnego podejścia ze strony Dietetyka
• Osoby z towarzyszącymi chorobami ze strony układu pokarmowego typu stan zapalny błony śluzowej żołądka, SIBO itp.

Jeśli nie wiesz, jaka kaloryczność byłaby dla Ciebie odpowiednia lub wahasz się, czy przy Twoim stanie zdrowia Plan się sprawdzi – skontaktuj się z nami  przez formularz kontaktowy, Instagram lub telefonicznie +48 880 953 298, z chęcią podpowiemy!

Team Dietetyk_Klaudia