Decydując się na Plan Żywieniowy otrzymasz:

• 7 dniowy Plan Żywieniowy wraz z czasem i sposobem przygotowania, listą zakupów. Z jadłospisu można korzystać ile chcemy
• Poradnik jak stosować się planu żywieniowego wraz ze wskazówkami dot. zakupów i chęci na słodkie

Cechy charakterystyczne Planu Żywieniowego:

• 95% produktów kupisz w sklepie Lidl (zamienniki znajdziesz również w sklepie Biedronka)
• Sezonowość planu i produktów
• Konkretnie wybilansowane posiłki pod względem ilościowym i jakościowym, makro-składnikowym
• Zdecydowana większość zaproponowanych posiłków charakteryzuje się niskim Indeksem Glikemicznym (IG)
• W zależności od wybranej kaloryczności, jadłospis może służyć jako plan redukujący masę ciała jak i wzmacniający, wprowadzający zdrowe nawyki żywieniowe
• Stosując się planu gwarantujemy znaczną poprawę samopoczucia fizycznego i psychicznego

Kto nie powinien korzystać z gotowych planów?

• Osoby chore wymagające indywidualnego podejścia ze strony Dietetyka
• Osoby z towarzyszącymi chorobami ze strony układu pokarmowego typu stan zapalny błony śluzowej żołądka itp.

Jeśli nie wiesz, jaka kaloryczność byłaby dla Ciebie odpowiednia lub wahasz się, czy przy Twoim stanie zdrowia Plan się sprawdzi – skontaktuj się z nami  przez formularz kontaktowy, Instagram lub telefonicznie +48 880 953 298, z chęcią podpowiem!

@Dietetyk_Klaudia