Pomysły na zdrowe i pożywne smakołyki zawsze są przez Was mile widziane w moich mediach. Dzisiaj zapraszam na smaczną Kurkuma Latte, która może być zarówno deserem jak i drugim śniadanie.
Częstujcie się.
Składniki:
Wszystkie składniki blendujemy i pijemy na zdrowie !
Kurkumina między innymi:
-ma działanie przeciwzapalne
- jest silnym antyoksydantem (może hamować rozwój schorzeń o działaniu zapalnym, np. PCOS, insulinooporność, trądzik)
- poprawia wrażliwość insulinową (szczególnie ważne przy insulinooporności, PCOS i innych problemach z gospodarką węglowodanową)
- korzystnie wpływa na funkcje wątroby (poprawa parametrów ALAT i ASPT)
- mówi się o jej działaniu antynowotworowym - poprawia funkcje mózgu i zapobiega starzeniu się komórek (prawdopodobnie przeciwdziała chorobie Alzheimera)
Wartości odżywcze (1 porcja):
Wartość kaloryczna- 370 kcal
Białko- 14 g
Tłuszcz- 10 g
Węglowodany ogółem- 53 g
Błonnik pokarmowy- 3 g